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外面も内面もキレイに③

<いつまでもありのままの自分を輝かせるために>

外面から・・・

 「所作・姿勢」で輝く

  美しい所作が無理せず自然にできたらとっても素敵キラyellowキラyellowウインクウインク

  きちんと印象を持って貰うためにも、立ち方やしゃべり方の工夫も必要。

  「立ち方」前にならえ前にならえ

    芯の通った美しい立ち姿をイメージして、壁際に添って立ち、

    整ったら一歩前に進んでキープ。腹筋も鍛えられて、

    健康的で品のある立ち姿になります。

  「しゃべり方」ニコニコニコニコ

    緊張する場面は誰にでもあるもの・・・

    不安で声がこもり、上手く伝えられそうにもない。

    そんな時はいつもより1.5倍ゆっくり話してみましょう~。

    語尾も優しくあうることで丁寧に聞こえ、

    柔らかく優雅な印象がお相手に伝わります。

    しゃべり方を意識することからも、美しくなります。

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